こんにちは。
さてと、ネタ写真がなくなったので、今日は何か文章で書く必要があるのですが、はて何にしようか・・・
今年に入ってから、少ーしずつ体をしぼっています。
特に不都合もなく、ふっくらしていたわけでもありませんが、何事も体が資本であることを十二分に感じるお年頃ということで、食や運動には人並みに気を使っていたら自然と贅肉が落ちてきたことをうけて、ちょっと自発的にしぼってみようかと思い立ったわけです。
おそらく今がベスト体重近くだと思われますが、減ったら減った分体が軽くなるので、もう少し落とした状態も知っておきたいです。
でも、二十歳以降増えた分は余分な肉だという話も聞いたことがあるので、そうなると、まだ３キロほど？は残っている計算になります。
が、後３キロも減らしたら体力が持たない気がするのですが、パワーはそのままで落とせる良い方法って何があるのでしょうか？食事調整は絶対に失敗するし、これ以上の運動も無理があるので、残るは、大好きなお菓子を減らすしかない気がするのですが。。。 あー無理だ。
ま、そんなこといってても、味覚の秋以降はどうなってるかわかりませんけどねー。 本当に。
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